Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
สมรรถภาพทางกายเป็นภาวะสุขภาพและความเป็นอยู่ดี สมรรถภาพทางกายจะสิ้นสุดตอนสิ้นอายุขัย(ตาย) และจะเจาะจงความสามารถดำเนินกีฬา ประกอบอาชีพและกิจวัตรประจำวันลักษณะต่าง ๆ ปกติสมรรถภาพทางกายได้มาจากโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายระดับปานกลางถึงหนัก และการพักผ่อนอย่างเพียงพอ
ก่อนการปฏิวัติอุตสาหกรรม นิยามสมรรถภาพว่าความสามารถดำเนินกิจวัตรประจำวันโดยไม่ล้าเกินไป ทว่า การอัตโนมัติและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ปัจจุบันสมรรถภาพจึงถือว่าเป็นการวัดความสามารถของร่างกายในการทำหน้าที่ต่าง ๆ อย่างมีประสิทธิภาพและประสิทธิผลในงานและกิจกรรมหย่อนใจ มีสุขภาพดี ป้องกันโรคการเคลื่อนไหวน้อย และการเผชิญสถานการณ์ฉุกเฉิน
อ้างอิง
- Tremblay, Mark Stephen; Colley, Rachel Christine; Saunders, Travis John; Healy, Genevieve Nissa; Owen, Neville (2010). "Physiological and health implications of a sedentary lifestyle". Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 35 (6): 725–740. doi:10.1139/H10-079.
- de Groot, Gudrun Cathrine Lindgren; Fagerström, Lisbeth (June 14, 2010). "Older adults' motivating factors and barriers to exercise to prevent falls". Scandinavian Journal of Occupational Therapy. 18 (2): 153–160. doi:10.3109/11038128.2010.487113. PMID 20545467.
- Malina, R (2010). Physical activity and health of youth. Constanta: Ovidius University Annals, Series Physical Education and Sport/Science, Movement and Health.
- . fitness.gov. คลังข้อมูลเก่าเก็บจากแหล่งเดิมเมื่อ 12 July 2012.
 | บทความนี้ยังเป็น คุณสามารถช่วยวิกิพีเดียได้โดยการเพิ่มเติมข้อมูล หมายเหตุ: ขอแนะนำให้จัด (ดูเพิ่มที่ ) |
wikipedia, แบบไทย, วิกิพีเดีย, วิกิ หนังสือ, หนังสือ, ห้องสมุด, บทความ, อ่าน, ดาวน์โหลด, ฟรี, ดาวน์โหลดฟรี, mp3, วิดีโอ, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, รูปภาพ, เพลง, เพลง, หนัง, หนังสือ, เกม, เกม, มือถือ, โทรศัพท์, Android, iOS, Apple, โทรศัพท์โมบิล, Samsung, iPhone, Xiomi, Xiaomi, Redmi, Honor, Oppo, Nokia, Sonya, MI, PC, พีซี, web, เว็บ, คอมพิวเตอร์
smrrthphaphthangkayepnphawasukhphaphaelakhwamepnxyudi smrrthphaphthangkaycasinsudtxnsinxayukhy tay aelacaecaacngkhwamsamarthdaeninkila prakxbxachiphaelakicwtrpracawnlksnatang pktismrrthphaphthangkayidmacakophchnakarthiehmaasmkarxxkkalngkayradbpanklangthunghnk aelakarphkphxnxyangephiyngphx kxnkarptiwtixutsahkrrm niyamsmrrthphaphwakhwamsamarthdaeninkicwtrpracawnodyimlaekinip thwa karxtonmtiaelakarepliynaeplngwithichiwit pccubnsmrrthphaphcungthuxwaepnkarwdkhwamsamarthkhxngrangkayinkarthahnathitang xyangmiprasiththiphaphaelaprasiththiphlinnganaelakickrrmhyxnic misukhphaphdi pxngknorkhkarekhluxnihwnxy aelakarephchiysthankarnchukechinxangxingTremblay Mark Stephen Colley Rachel Christine Saunders Travis John Healy Genevieve Nissa Owen Neville 2010 Physiological and health implications of a sedentary lifestyle Applied Physiology Nutrition and Metabolism 35 6 725 740 doi 10 1139 H10 079 de Groot Gudrun Cathrine Lindgren Fagerstrom Lisbeth June 14 2010 Older adults motivating factors and barriers to exercise to prevent falls Scandinavian Journal of Occupational Therapy 18 2 153 160 doi 10 3109 11038128 2010 487113 PMID 20545467 Malina R 2010 Physical activity and health of youth Constanta Ovidius University Annals Series Physical Education and Sport Science Movement and Health fitness gov khlngkhxmulekaekbcakaehlngedimemux 12 July 2012 bthkhwamniyngepnokhrng khunsamarthchwywikiphiediyidodykarephimetimkhxmul hmayehtu khxaenanaihcdhmwdhmuokhrngihekhakbenuxhakhxngbthkhwam duephimthi wikiphiediy okhrngkarcdhmwdhmuokhrngthiyngimsmburn dkhk