Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
พลังภายใน หรือ กำลังภายใน คือ วิธีการกำหนดลมหายใจ การทำสมาธิ และการฝึกฝนทางจิตวิญญาณ ของจีน ที่เกี่ยวข้องกับ ลัทธิเต๋า และ ศิลปะการป้องกันตัวของจีน พลังภายใน โดยปกติแล้ว มักจะเกี่ยวกับศิลปะการป้องกันตัวแบบอ่อน หรือ แบบภายใน (Soft Style, Internal Style, หรือ 內家) ซึ่งตรงข้ามกับแบบแข็ง (Hard Style, Externall Skill, หรือ 外功) ศิลปะการป้องกันตัวแบบเส้าหลินจัดเป็นแบบแข็ง
พลังภายในมีการใช้ทั้งในศิลปะการป้องกันตัว และ อย่างอื่นนอกเหนือไปจากนั้น ตัวอย่างของศิลปะการป้องกันตัวที่ใช้พลังภายใน ได้แก่ ไท่เก๊ก, (Baguazhang), (Xingyiquan) ตัวอย่างของการใช้พลังภายในที่ไม่ใช่ศิลปะการป้องกันตัว คือ การฝึกสมาธิตามแบบลัทธิเต๋า
พลังภายใน กับ ศิลปะการป้องกันตัวแบบภายใน
ศิลปะการป้องกันตัวแบบภายใน จะเน้นการฝึกการประสานความสัมพันธ์ระหว่างการเคลื่อนไหวของร่างกาย และ การหายใจ ซึ่งเรียกว่า เป็นการประสานพลังภายนอก และ ภายใน (內外合一)
การฝึกพลังภายในนั้นจะเกี่ยวกับความนิ่งทางกายภาพ และการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เพื่อให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายจากความตึงเครียด
พลังภายใน กับ การทำสมาธิ
การฝึกพลังภายใน เชื่อว่า จะช่วยทำให้เกิด ความรู้ตัว ที่ดีขึ้น และเชื่อกันว่า การฝึกพลังภายใน นั้นจะช่วยขัดเกลา สามสมบัติ (三寳) ซึ่งได้แก่ กายสำคัญ (Jing 精), กระแสชีวิต หรือ (Qi 氣) และ (Shen 神) ลัทธิเต๋าเชื่อว่า ทั้งสามสมบัตินี้ คือ พลังงานที่เกี่ยวข้องกับมนุษย์ ดังที่ ตำราเต๋าเตชิง (Tao Te Ching) กล่าวไว้ว่า "เต๋า (道) ให้กำเนิด หนึ่ง, หนึ่งให้กำเนิด สอง (太極) หรือ หยิน กับ หยาง (陰陽), สองให้กำเนิด สาม (ซึ่งอาจตีความได้เป็น กายสำคัญ 精, ลมปราณ 氣 และ จิตวิญญาณ 神, หรือ บางครั้ง อาจหมายถึง สวรรค์ (Tian 天), โลก (Di 地) และ คน (Ren 人), และ จาก สามให้กำเนิดหมื่นสรรพสิ่ง (Wanwu 萬物) ซึ่งคือทุก ๆ อย่างในสวรรค์และโลก"
อ้างอิง
- Blofeld, J. Taoism, The Quest for Immortality, Mandala-Unwin Paperbacks London, 1989.
- Cheng, Tinhung. Tai Chi Transcendent Art, The Hong Kong Tai Chi Association Press Hong Kong, 1976. (only available in Chinese)
- Wile, Douglas Lost T'ai-chi Classics from the late Ch'ing Dynasty State University of New York Press, Albany, 1996.
- . Wu Family T'ai Chi Ch'uan (吳家太極拳), Hong Kong, 1980, Toronto 2006,
- Keen, Thomas. Iron Vest Qigong.
- Danaos, Kosta, Nei Kung, The Secret Teachings of the Warrior Sage, Inner traditions, 2002,
- Chen Kaiguo and Zheng Shunchao, Opening the Dragon Gate. The Making of a Modern Taoist Wizard..
แหล่งข้อมูลอื่น
- Neigong.net is a site devoted to original texts of Neigong, neijia and qigong
- Interview with Nei Kung practitioner, Master C.K. Chu 2011-08-07 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน
- Video of Nei Kung practitioner, John Chang
- Founder of Kunlun Nei Kung
- European website for Kunlun Nei Kung 2014-01-02 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน
- website for Xing Shen Zhuang practice as a foundation training 2015-11-17 ที่ เวย์แบ็กแมชชีน
 | บทความนี้ยังเป็น คุณสามารถช่วยวิกิพีเดียได้โดยการเพิ่มเติมข้อมูล หมายเหตุ: ขอแนะนำให้จัด (ดูเพิ่มที่ ) |
wikipedia, แบบไทย, วิกิพีเดีย, วิกิ หนังสือ, หนังสือ, ห้องสมุด, บทความ, อ่าน, ดาวน์โหลด, ฟรี, ดาวน์โหลดฟรี, mp3, วิดีโอ, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, รูปภาพ, เพลง, เพลง, หนัง, หนังสือ, เกม, เกม, มือถือ, โทรศัพท์, Android, iOS, Apple, โทรศัพท์โมบิล, Samsung, iPhone, Xiomi, Xiaomi, Redmi, Honor, Oppo, Nokia, Sonya, MI, PC, พีซี, web, เว็บ, คอมพิวเตอร์
phlngphayin hrux kalngphayin khux withikarkahndlmhayic karthasmathi aelakarfukfnthangcitwiyyan khxngcin thiekiywkhxngkb lththieta aela silpakarpxngkntwkhxngcin phlngphayin odypktiaelw mkcaekiywkbsilpakarpxngkntwaebbxxn hrux aebbphayin Soft Style Internal Style hrux 內家 sungtrngkhamkbaebbaekhng Hard Style Externall Skill hrux 外功 silpakarpxngkntwaebbesahlincdepnaebbaekhng phlngphayinmikarichthnginsilpakarpxngkntw aela xyangxunnxkehnuxipcaknn twxyangkhxngsilpakarpxngkntwthiichphlngphayin idaek ithekk Baguazhang Xingyiquan twxyangkhxngkarichphlngphayinthiimichsilpakarpxngkntw khux karfuksmathitamaebblththietaphlngphayin kb silpakarpxngkntwaebbphayinsilpakarpxngkntwaebbphayin caennkarfukkarprasankhwamsmphnthrahwangkarekhluxnihwkhxngrangkay aela karhayic sungeriykwa epnkarprasanphlngphaynxk aela phayin 內外合一 karfukphlngphayinnncaekiywkbkhwamningthangkayphaph aelakarekhluxnihwxyangmisti ephuxihklamenuxphxnkhlaycakkhwamtungekhriydphlngphayin kb karthasmathikarfukphlngphayin echuxwa cachwythaihekid khwamrutw thidikhun aelaechuxknwa karfukphlngphayin nncachwykhdekla samsmbti 三寳 sungidaek kaysakhy Jing 精 kraaeschiwit hrux Qi 氣 aela Shen 神 lththietaechuxwa thngsamsmbtini khux phlngnganthiekiywkhxngkbmnusy dngthi taraetaetching Tao Te Ching klawiwwa eta 道 ihkaenid hnung hnungihkaenid sxng 太極 hrux hyin kb hyang 陰陽 sxngihkaenid sam sungxactikhwamidepn kaysakhy 精 lmpran 氣 aela citwiyyan 神 hrux bangkhrng xachmaythung swrrkh Tian 天 olk Di 地 aela khn Ren 人 aela cak samihkaenidhmunsrrphsing Wanwu 萬物 sungkhuxthuk xyanginswrrkhaelaolk xangxingBlofeld J Taoism The Quest for Immortality Mandala Unwin Paperbacks London 1989 ISBN 0 04 299008 4 Cheng Tinhung Tai Chi Transcendent Art The Hong Kong Tai Chi Association Press Hong Kong 1976 only available in Chinese Wile Douglas Lost T ai chi Classics from the late Ch ing Dynasty State University of New York Press Albany 1996 ISBN 0 7914 2653 X Wu Family T ai Chi Ch uan 吳家太極拳 Hong Kong 1980 Toronto 2006 ISBN 0 9780499 0 X Keen Thomas Iron Vest Qigong ISBN 978 1 6024 3000 6 Danaos Kosta Nei Kung The Secret Teachings of the Warrior Sage Inner traditions 2002 ISBN 0 89281 907 3 Chen Kaiguo and Zheng Shunchao Opening the Dragon Gate The Making of a Modern Taoist Wizard ISBN 0804831858aehlngkhxmulxunNeigong net is a site devoted to original texts of Neigong neijia and qigong Interview with Nei Kung practitioner Master C K Chu 2011 08 07 thi ewyaebkaemchchin Video of Nei Kung practitioner John Chang Founder of Kunlun Nei Kung European website for Kunlun Nei Kung 2014 01 02 thi ewyaebkaemchchin website for Xing Shen Zhuang practice as a foundation training 2015 11 17 thi ewyaebkaemchchinbthkhwamniyngepnokhrng khunsamarthchwywikiphiediyidodykarephimetimkhxmul hmayehtu khxaenanaihcdhmwdhmuokhrngihekhakbenuxhakhxngbthkhwam duephimthi wikiphiediy okhrngkarcdhmwdhmuokhrngthiyngimsmburn dkhk