ภาวะขาดการนอนหล บ อ งกฤษ sleep deprivation หร อ การนอนหล บไม เต มอ ม อ งกฤษ insufficient sleep เป นภาวะท นอนหล บไม เพ ยง

ภาวะขาดการนอนหลับ (อังกฤษ: sleep deprivation) หรือ การนอนหลับไม่เต็มอิ่ม (อังกฤษ: insufficient sleep) เป็นภาวะที่นอนหลับไม่เพียงพอ ไม่ว่าเรื้อรัง (chronic) หรือเฉียบพลัน (acute)

ภาวะขาดการนอนหลับ
รอบตาเขียวคล้ำ เป็นผลมาจากการนอนหลับไม่เต็มอิ่ม^[]
บัญชีจำแนกและลิงก์ไปภายนอก
	topic list

การหลับไม่อิ่มเรื้อรัง ทำให้เกิดความล้า (fatigue), ความง่วงซึมในเวลากลางวัน (daytime sleepiness), ความซุ่มซ่าม (clumsiness) ตลอดจนน้ำหนักลด และน้ำหนักเพิ่ม นอกจากนี้ ยังส่ง และจากการทดลองกับสัตว์ในห้องปฏิบัติการ พบว่า สัตว์ทดลองที่หลับไม่อิ่มติดต่อกันเป็นเวลานาน ถึงแก่ความตายในที่สุด

ไม่มีมนุษย์คนใดสามารถงดเว้นการนอนหลับติดต่อกันเป็นห้วงเวลายาวนานได้ เว้นแต่ป่วยเป็นภาวะนอนไม่หลับอย่างร้ายแรงในวงศ์ตระกูล (fatal familial insomnia) นอกจากนี้ มนุษย์ก็ยังไม่สามารถเลี่ยงความง่วงได้ แม้เป็นความง่วงช่วงสั้น ๆ ก็ตาม

อ้างอิง

Taheri S, Lin L, Austin D, Young T, Mignot E (December 2004). . PLoS Med. 1 (3): e62. doi:10.1371/journal.pmed.0010062. PMC 535701. PMID 15602591. คลังข้อมูลเก่าเก็บจากแหล่งเดิมเมื่อ 2006-04-27. สืบค้นเมื่อ 2021-09-27.{{}}: CS1 maint: multiple names: authors list ()
Alhola, Paula (October 2007). "Sleep deprivation: Impact on cognitive performance" (Review; Full text). Neuropsychiatr Dis Treat. Dove Medical Press. 3 (5): 553–567. PMID PMC2656292. สืบค้นเมื่อ 2010-11-16. Although both conditions [total and partial SD] induce several negative effects including impairments in cognitive performance, the underlying mechanisms seem to be somewhat different. {{}}: ตรวจสอบค่า |pmid= ((help)); ไม่รู้จักพารามิเตอร์ |coauthor= ถูกละเว้น แนะนำ (|author=) ((help))
Rechtschaffen A, Bergmann B, "Sleep deprivation in the rat by the disk-over-water method^[]" Behavioural Brain Research Volume 69, Issues 1–2, July–August 1995, Pages 55–63 The Function of Sleep doi:10.1016/0166-4328(95)00020-T
Kushida, Clete Anthony (2005). Sleep deprivation. Informa Health Care. pp. 1–2. ISBN .

[RatExperiments-1] Taheri S, Lin L, Austin D, Young T, Mignot E (December 2004). . PLoS Med. 1 (3): e62. doi:10.1371/journal.pmed.0010062. PMC 535701. PMID 15602591. คลังข้อมูลเก่าเก็บจากแหล่งเดิมเมื่อ 2006-04-27. สืบค้นเมื่อ 2021-09-27.{{}}: CS1 maint: multiple names: authors list ()

[Alhola-2] Alhola, Paula (October 2007). "Sleep deprivation: Impact on cognitive performance" (Review; Full text). Neuropsychiatr Dis Treat. Dove Medical Press. 3 (5): 553–567. PMID PMC2656292. สืบค้นเมื่อ 2010-11-16. Although both conditions [total and partial SD] induce several negative effects including impairments in cognitive performance, the underlying mechanisms seem to be somewhat different. {{}}: ตรวจสอบค่า |pmid= ((help)); ไม่รู้จักพารามิเตอร์ |coauthor= ถูกละเว้น แนะนำ (|author=) ((help))

[3] Rechtschaffen A, Bergmann B, "Sleep deprivation in the rat by the disk-over-water method^[]" Behavioural Brain Research Volume 69, Issues 1–2, July–August 1995, Pages 55–63 The Function of Sleep doi:10.1016/0166-4328(95)00020-T

[4] Kushida, Clete Anthony (2005). Sleep deprivation. Informa Health Care. pp. 1–2. ISBN .